营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥
来源：菜肴屋 阅读：2.18W 次
为女儿做的营养餐，小家伙非常的喜欢，营养均衡，适合小朋友老人，也适合做快手早餐
用料
| 玉米 | 1个 |
| 香菇 | 2只 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 猪肉 | 半根腰梅肉 |
| 饺子皮 | 25张 |
| 南瓜 | 1段根据自己需要来 |
| 糯米圆子 | 若干 |
肉，香菇，或萝卜切碎，玉米用刀削下
![营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥的做法步骤图 第2张]( "营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥的做法步骤图 第2张")
加入适量酱油，适量盐，加入适量油搅拌，多搅拌一会，让肉上筋，放置十分钟
![营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥的做法步骤图 第3张]( "营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥的做法步骤图 第3张")
准备饺子皮，我是买的饺子皮，包饺子
![营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥的做法步骤图 第4张]( "营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥的做法步骤图 第4张")
南瓜去皮，加入清水煮开，煮至南瓜软烂，放入榨汁机打碎。锅中放入清水烧开，放入糯米圆子，煮熟，捞起，撇去水，和南瓜汁混合，可以加入少许白糖，就完成啦！
![营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥的做法步骤图 第5张]( "营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥的做法步骤图 第5张")
锅中放入清水烧开，放蒸笼，蒸笼上放上纱布，蒸饺子（这样饺子不会粘在蒸笼上）十来分钟，就蒸好了
![营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥的做法步骤图 第6张]( "营养玉米胡萝卜香菇肉蒸饺+南瓜圆子粥的做法步骤图 第6张")
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