洋葱青椒沙巴鱼(挺快手的)
来源:菜肴屋 阅读:2.22W 次
买了5斤的助农洋葱,正好冰箱里有沙巴鱼,就拿来一起做菜了。
用料
洋葱 | 半个 |
青椒 | 半小个 |
蒜 | 3或4瓣 |
姜 | 适量 |
冷冻沙巴鱼 | 一条 |
盐 | 适量 |
料酒 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
洋葱青椒沙巴鱼(挺快手的)的做法
鱼肉解冻,切块,正反面抹盐,料酒生姜腌制。我是前一天晚上把鱼放冰箱冷藏腌了一晚上,早上起来做的。
青椒、洋葱切细条,蒜头切粒。
热锅下油,爆香姜蒜,放洋葱和青椒翻炒。我喜欢吃软的,中途加了两次水稍微煮了一下。
洋葱青椒都熟后,把沙巴鱼放入,加点水、蚝油再煮2分钟就可以了。
撒点盐出锅。中午带到公司微波炉热了之后洋葱出水更多了,洋葱很甜,因此汁很甜,鱼肉也鲜甜可口。
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