简单健康减肥的蔬菜蒸包!
来源:菜肴屋 阅读:1.72W 次
超级简单!超级健康!超级减肥!
大家快点学起来!
用料
鸡蛋 | 2个 |
包菜 | 8片(自由) |
生抽 | 1勺 |
盐 | 1小勺 |
蚝油 | 1勺 |
饺子皮 | 10张 |
简单健康减肥的蔬菜蒸包!的做法
准备材料的过程忘记拍了,打两个鸡蛋,包菜切碎,鸡蛋放锅里炒至金黄加入菠菜碎,加入喜欢的佐料。我做的比较简单。其实包什么东西也可以根据自己的喜好来,都没问题!
把炒好的馅包在饺子皮里,也可以捏成各种形状,我是做成了小包子的样子。饺子皮可以适当擀薄一点,我是直接用手捋薄了(下次还是会用擀面杖,这样面皮不是很均匀),所以后来蒸的时候,我把包子褶倒放在蒸盘上了,不然下面太薄,容易粘锅,比如我有几个是正放的,拿起来就有点破皮了。
上锅蒸十分钟左右,成品如上图!口感清淡,饱腹感强,我蒸了十个结果只吃下了五个,剩下的晚上吃!吃的时候如果觉得味道淡,还可以自制一点简单的酱料蘸着吃。
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