红烧五花肉烩饭，荤素搭配即可作为晚餐主菜又可作为午餐便当菜

这道一锅到底的红烧五花肉烩饭在烹饪上非常简单，食材的前期处理也无需任何技巧。
只有在烹饪前期煎制五花肉时，多少注意一下火候与煎制的程度即可。

另外由于天气在一天天地变热，想必大家的出汗量都在大幅增加，所以在酱油的用量上晨光用了比较大的量。
如果你是一个不喜欢太咸的朋友，可以将酱油换成生抽，或是减少到60毫升左右的用量。

这道搭配了西红柿、胡萝卜、白萝卜、洋葱的烩饭菜肴，可以说是一道完美的荤素搭配菜肴。
无论是用来做为晚餐的主食，还是当作便当午餐都非常合适，只要在食用前微波炉加热到温热，就可以吃到近乎于刚出锅时的味道了。

用料  

红烧五花肉烩饭，荤素搭配即可作为晚餐主菜又可作为午餐便当菜的做法  

1. 食材清单详图

2. 将五花肉切成2-3厘米宽的小块备用；西红柿去蒂后切成小块备用；胡萝卜去皮后切成滚刀块备用；白萝卜去皮后切成小块备用；白洋葱切成小块备用。

3. 先以中火将锅烧热后，将切好的五花肉块放入锅中，以中火煎至表面呈现金黄色。

4. 再将切成小块的白洋葱倒入锅中，翻炒至洋葱软化呈现半透明状态。

5. 接下来依次加入冰糖、八角、大蒜，继续保持中火并翻炒，直到炒出大料的香气为止。

6. 然后再依次加入酱油、白胡椒粉、辣豆瓣酱、番茄酱，将所有的材料翻炒均匀。

7. 接着将切好的西红柿、胡萝卜、白萝卜依次倒入锅中，将所有的食材翻拌均匀后放入月桂叶增香。

8. 然后加入足够量的热水，以能覆盖食材的表面为准，再以中火将水煮沸后，再以小火炖煮1个小时的时间。

9. 当炖煮好后倒入马铃薯淀粉水，并立即搅拌汤汁直到呈现浓稠的状态即可关火出锅。

小贴士

-= Tips and Point 01 =–
在食谱的示例中，晨光使用的是去皮五花肉，这样炖煮出来的五花肉烩饭在口感上会更好，搭配米饭食用味道上最佳。
如果你喜欢猪皮那种Q弹的感觉，也可以选用带皮的五花肉，基本上1个小时的炖煮应该也可以将其炖到好处了，而且带皮五花肉的外观会更好看一些。

-= Tips and Point 02 =–
由于炖煮的时间长达1个小时，所以配菜改刀大小不建议过小，这样才能在长时间的炖煮后保证配菜不会“化”在汤汁中。
就算最后会融化在汤汁中的西红柿，也最多切成8-10块就可以了，这样能让西红柿的口感缓慢地释放出来。

-= Tips and Point 03 =–
在锅具的选择上，你可以像晨光一样使用不粘锅，或是直接使用砂锅、铸铁锅、珐琅锅等锅具，只要在放入五花肉后别着急翻动它，就不会有粘锅的问题。
而且如果使用砂锅炖煮，五花肉的口感会更加软糯，味道会更加地入味。

-= Tips and Point 04 =–
虽然在食谱中使用了辣豆瓣酱，但其实最终的成品在口感上并不会显出太多的辣味，如果你实在接受不了，也可以换成普通的豆瓣酱，但不要用甜面酱替换哦。
具体到豆瓣酱的品牌，晨光使用过郫县豆瓣酱和葱伴侣的豆瓣酱炖煮过，味道上都很不错。

-= Tips and Point 05 =–
在淀粉水中的淀粉选择上，晨光建议使用马铃薯淀粉，这种淀粉不会在冷却后出现水、粉分离的情况，而且浓稠度要比玉米淀粉好很多。
如果你家中有木薯粉淀粉也可以用木薯粉淀粉制作，至于土豆淀粉和玉米淀粉，在这个食谱中晨光都不是太推荐使用。

-= Tips and Point 06 =–
很多人在烹饪白萝卜时，总会觉得吃起来有一些粗筋影响口感，吃不出外面饭店里那种一口咬下去的口感，这其实与你的事前准备工作有关系。
如果用刮皮刀去皮最好可以刮两次皮，直到能看到有种半透明感的萝卜肉出现。
如果你直接用刀切，那就狠下心来多切掉一些，那一层看起来白白的部分都切掉吧。