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减脂晚餐|菠菜蛋糕

来源:菜肴屋 阅读:1.51W 次
减脂晚餐|菠菜蛋糕的做法步骤图

食材做法都很简单 上锅蒸就可以啦
减脂值得一试的瘦身晚餐

用料  

鸡蛋 2个
菠菜 1把
2克

减脂晚餐|菠菜蛋糕的做法  

  1. 菠菜洗净切两段下锅焯水30s

    减脂晚餐|菠菜蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 菠菜切碎(不是特别碎也没关系)

    减脂晚餐|菠菜蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 打入两个鸡蛋 加一点盐  用筷子搅拌一下

    减脂晚餐|菠菜蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. 盖上保鲜膜 扎些小洞洞

    减脂晚餐|菠菜蛋糕的做法步骤图 第5张
  5. 水开上锅蒸15分钟

    减脂晚餐|菠菜蛋糕的做法步骤图 第6张

小贴士

1⃣️焯水时锅中加盐能较好的保持菠菜的色泽
2⃣️如果口淡打入鸡蛋后可加胡椒粉生抽等调味料
3⃣️出锅时可撒入黑芝麻黑胡椒枸杞 番茄酱

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