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减脂必备!简单快手零难度!柠檬醋泡虾!(无油烟、减脂、快手、美味、懒人最爱!开放式厨房最爱!)

来源:菜肴屋 阅读:9.51K 次
减脂必备!简单快手零难度!柠檬醋泡虾!(无油烟、减脂、快手、美味、懒人最爱!开放式厨房最爱!)的做法步骤图

这是一道既美味又简单易操作并且无油烟的懒人菜

这也是一道减脂必备的菜!不仅无油热量低,而且蛋白质含量又高!

同时这也是一道对厨房新手很友好的菜!

无需爆炒,就能吃到Q弹新鲜又不腥的虾!

非常适合开放式厨房!

真的非常美味,爱吃虾的不要错过!

一定要试一试呀!

用料  

对虾 半斤
3片(用于凉拌)
三到四片(用于去腥时)
蒜头 2瓣
青红椒 各一(纯粹装饰用,不吃辣的可以不放)
柠檬 3片
蚝油 一瓷勺
四瓷勺
白糖 浅浅一小勺(不喜欢甜的可不放)
味极鲜 半瓷勺(调味后根据个人口味放,清淡口味可以不用放)
半小碗(去腥用)

减脂必备!简单快手零难度!柠檬醋泡虾!(无油烟、减脂、快手、美味、懒人最爱!开放式厨房最爱!)的做法  

  1. 半斤对虾去头去虾线,清洗干净后稍微沥一下水分。
    虾盆里加入半小碗料酒和三四片姜去腥,静置半小时。
    或更久一点也不要紧。

    减脂必备!简单快手零难度!柠檬醋泡虾!(无油烟、减脂、快手、美味、懒人最爱!开放式厨房最爱!)的做法步骤图 第2张
  2. 时间到了不用清洗,锅中水烧开,虾和料酒姜片一起倒入锅中焯水三四分钟。

    减脂必备!简单快手零难度!柠檬醋泡虾!(无油烟、减脂、快手、美味、懒人最爱!开放式厨房最爱!)的做法步骤图 第3张
  3. 虾焯水过程中来调酱汁,4瓷勺醋1瓷勺蚝油,1小勺白糖,3片姜3片柠檬2个蒜瓣,青红椒各半根切小圈,放入碗中拌一拌。(不吃辣的可以不放青红椒)

    减脂必备!简单快手零难度!柠檬醋泡虾!(无油烟、减脂、快手、美味、懒人最爱!开放式厨房最爱!)的做法步骤图 第4张
  4. 拌匀后尝一尝咸淡,不够咸的再加半瓷勺味极鲜。
    ⚠️⚠️炎炎夏日的话可以提前调好酱汁放入冰箱冷藏十分钟再拿出来,更凉爽!

    减脂必备!简单快手零难度!柠檬醋泡虾!(无油烟、减脂、快手、美味、懒人最爱!开放式厨房最爱!)的做法步骤图 第5张
  5. 时间到了,把虾捞出来放入碗中,拌匀即可。Q弹嫩滑的鲜虾,夹杂淡淡的辣味,口中还有柠檬的清香,非常非常好吃!一定要试一试!

    减脂必备!简单快手零难度!柠檬醋泡虾!(无油烟、减脂、快手、美味、懒人最爱!开放式厨房最爱!)的做法步骤图 第6张

小贴士

全程十分钟以内,记得买新鲜虾。

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