宝宝吃的白菜墨鱼丸一锅烩

用料  

宝宝吃的白菜墨鱼丸一锅烩的做法  

1. 白菜取最中间心的几片，最甜，剁碎

2. 来一只墨鱼，从中间剪开，把内脏，魔胆，盖取出来

3. 精选这块好肉，其余部分大人吃

4. 剁成泥，海鲜鱼类剁泥，加水是个好办法

5. 加入面粉和水，团成丸子

6. 取新鲜绿叶菜，这里我用的小白菜，洗净后下水焯30秒，去掉农药

7. 寻觅家里还有的菜，我找到了丝瓜和白萝卜，切块下水煮一会，不够软烂娃咬不动

8. 锅里倒入一点点油，用葱花爆锅加入冷水，把除了绿叶菜以外的所有菜都扔进去

9. 大火烧开后转小火慢炖，根据宝宝年龄添加一点盐，煮10分钟，最后在锅的一边直接放入米饭，撒上绿叶菜再闷2分钟关火

10. 米饭，白菜墨鱼丸，白萝卜丝瓜白菜汤，一锅出