吃多也不会胖的鲜虾牛油果小食-大宇料理锅
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牛油果是一个健康的食物,虾仁也是;偶尔的清淡也会带来不同的感觉。
用料
牛油果 | 一个 |
鲜虾 | 6个 |
胡萝卜 | 半根 |
盐 | 少许 |
黑椒碎 | 少许 |
黄油 | 5g |
吃多也不会胖的鲜虾牛油果小食-大宇料理锅的做法
胡萝卜冲洗干净削区外皮,斜切成片。
大宇多功能锅放上蒸隔,放入胡萝卜蒸熟。
这个时候处理虾,掰掉虾头,外壳,开背。
拿出虾线
用厨房纸吸干虾的水分,撒上盐和黑胡椒碎腌渍一会,现在去处理牛油果。
牛油果对半切开,划几刀,挖出果肉,碾碎。放盐,黑胡椒碎搅拌均匀,可以滴2滴柠檬汁防止氧化。
锅内放入黄油加热融化,放入鲜虾。
一面煎熟后翻另一面,煎熟后捡出备用。
取一盘,铺上胡萝卜片,上面放上牛油果泥。
牛油果泥放上煎好的虾,可以再撒些黑胡椒碎提味。
上菜!!
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