好吃不长肉的番茄花菜，巨简单❗

这道低脂低卡吃了不长肉的番茄花菜，你一定得做起来！

用料  

好吃不长肉的番茄花菜，巨简单❗的做法  

1. 1.花菜洗净掰小朵，番茄切块，葱蒜切好备用；
   2.锅中烧水，水开放花菜焯水断生捞出；
   3.热锅入油，放葱蒜炒香，放番茄炒至变软出汁，加入花菜翻炒均匀。

2. 4.加2勺生抽、1勺蚝油、1勺番茄酱、少许盐，放入葱段翻炒均匀即可。

3. 给大家分享一套课程：越吃越瘦，16堂减脂餐，带你轻松吃出健康好身材~

4. 健脾养胃，滋补三餐，吃出好气色

5. 有需要的朋友看这里~