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丝瓜滑虾仁

来源:菜肴屋 阅读:2.92W 次
丝瓜滑虾仁的做法步骤图,丝瓜滑虾仁怎么做好吃

夏季丝瓜嫩滑,口感柔和!鲜虾甜美,多汁!正适合夏季食用!老少皆宜!

用料  

丝瓜 一根
半斤
蛋白 半个
一勺
淀粉 适量
适量
虾粉 适量
适量
适量
适量
生抽 一勺
少许

丝瓜滑虾仁的做法  

  1. 鲜虾剥壳去虾线,洗干净用厨房纸擦干,加入料酒,盐,姜丝,蛋清,淀粉抓匀腌制15分钟!(可以加少许白胡椒,我是给宝宝吃,所以没有加)

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  2. 热油锅,滑入腌制好的虾仁,变色加入一勺生抽,翻炒盛出备用

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  3. 丝瓜切片,葱蒜切片备用(少许即可)

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  4. 油热,放葱蒜出香后倒入丝瓜片翻炒,加适量高汤(或者清水)依次加入糖,盐和虾粉(就是自制的,用淡虾皮炒干,研磨成粉代替鸡精使用!此处也可以用鸡精,我个人是做了虾粉给孩子代替鸡精或者味精使用)翻炒微炖加入之前滑好的虾仁,淋入水淀粉就可以出锅啦!

    丝瓜滑虾仁的做法步骤图,丝瓜滑虾仁怎么做好吃 第5张

小贴士

这一道清淡不适鲜甜的时令菜!老少皆宜!菜谱中我提到的虾粉是自制的,也可以用鸡精代替!

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