羊肉奶羹汤
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功效：益精补气及温中补虚，适用于产后手脚冰冷、易疲劳和气短等症，我还会用经血达泡脚包泡脚 现在脚再也不冰冷了
用料
| 姜 | 1片 |
| 山药 | 1根 |
| 牛奶 | 500克 |
| 羊肉 | 500克 |
| 盐 | 适量 |
羊肉奶羹汤的做法
羊肉和生姜分别切块和切片，一起放入沙锅，加水文火慢炖七至八个小时，搅拌均匀，滤去未烂残渣，只留羊肉在锅中。然后，加入切好的山药，煮烂后，加入牛奶，烧开便可。
小贴士
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