黄芪鸡汤
来源:菜肴屋 阅读:9.13K 次
因为减肥所以才做的。味道很好,而且这样吃可以成功瘦身3-5斤哦⊙∀⊙!
用料
鸡 | 半只/一只 |
生姜 | 一块 |
红枣 | 6个 |
干桂圆 | 6个 |
黄芪 | 10片 |
盐 | 适量 |
农家纯植物油 | 少许 |
黄芪鸡汤的做法
把鸡去肥皮,切成小块,洗净,沥干备用
少许农家纯植物油,生姜切成片。热锅,倒油,下姜片和鸡块。大火爆炒
炒至鸡块变色,大概5分熟左右。
加汤,加盐调味。(本人家中有砂锅,所以改用砂锅,应该会嫩一些。
准备好干桂圆肉,红枣,黄芪适量加入砂锅内加盖。
家里有煤炉,所以砂锅加盖大火炖,汤开了以后改成小火炖。炖到汤刚好露出鸡块就👌🏻了
一份美味的黄芪瘦身鸡汤成功了。
小贴士
鸡最好去肥皮,想要更加有效果的可以把鸡的皮都去干净。
另外想要知道怎么吃才能瘦身,那就赶紧私聊我吧。发现了秘诀。
大家都在看
最近更新