养颜💃强身🏌的“糯米🍚红枣枸杞🍒姜红糖煲花🌺胶海参粥”，搭配板栗🌰白肉紫心💜冰淇淋薯，入口💋细腻糯滑，幸福感爆棚呦🌺🌾✨

花胶常常🐮奶炖有点厌了，糯米健脾性温，与海参花胶很搭。
     早上煲个糯米、粟米、姜红糖、枸杞、红枣海参花胶粥，糯糯、稠稠、粘粘的，养颜强体元气满满，搭配个“红板栗🌰冰淇淋白肉紫心薯”，糯滑细腻、甜度适中，根据不用沾准备好的桂花蜜，太好吃了，幸福感爆棚呦🌺

用料  

养颜💃强身🏌的“糯米🍚红枣枸杞🍒姜红糖煲花🌺胶海参粥”，搭配板栗🌰白肉紫心💜冰淇淋薯，入口💋细腻糯滑，幸福感爆棚呦🌺🌾✨的做法  

1. 食材准备；

2. 糯米、粟米、五常米🍚加红枣，先煲个把小时；

3. 加入姜红糖；

4. 姜红糖化匀；

5. 化姜红糖其间，海参切片、花🌸胶剪✂️段备用；

6. 加入枸杞、海参；

7. 放入泡发的花🌸胶，继续煲一会儿；

8. 出锅，盛碗里，一碗糯糯稠稠、养颜强体的元气粥，搭配这个白肉紫心冰淇淋薯，幸福感爆棚😁

9. 赤嘴胶，清水泡一天一晚；

10. 清水泡发好后，用剪✂️中间剪开，洗干净；

11. 水开，下花🌸胶烫30秒，捞出放清水中，加入🍋片；

12. 放入冰箱里继续泡发一天一晚；

13. 泡发好了，用🍋替代生姜泡发，去腥味又添了🍋清香，所以吃起来入囗💋清爽，有柠檬🍋的清香味🌝