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黑米红枣枸杞养颜粥

来源:菜肴屋 阅读:3.22W 次
黑米红枣枸杞养颜粥的做法步骤图

2020年的开端,需要给生活加点甜。

用料  

红枣 10颗
黑米 一小把
枸杞 30粒左右
大米 如上图1杯
小赤豆 一小把

黑米红枣枸杞养颜的做法  

  1. 准备好以上食材,图中是三个人的量。分别过水清洗。

    黑米红枣枸杞养颜粥的做法步骤图 第2张
  2. 红枣切开,去核。我用的这种红枣是可以直接吃的。切小后再煮,稀的甜度能给足了,不用再另外加冰糖或者红糖了。当然喜欢甜的可以额外再放。

    黑米红枣枸杞养颜粥的做法步骤图 第3张
  3. 想喝稀一点的就多放点水,太稠不行。有核桃的,也可以加入核桃。给孩子吃,很有营养,核桃要切小一点,否则孩子会不喜欢。

    黑米红枣枸杞养颜粥的做法步骤图 第4张

小贴士

1. 最好用小赤豆。
2. 各种食材要好一点。

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