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健康低卡家常菜——素烧口蘑

来源:菜肴屋 阅读:7.49K 次
健康低卡家常菜——素烧口蘑的做法步骤图

口蘑的做法有很多种,可以烤,可以,可以各种炒,可以煮汤;
我非常喜欢的黑胡椒口蘑,超级好吃


今天是素烧口蘑。

用料  

口蘑 8个
小葱 少许
姜丝 少许

健康低卡家常菜——素烧口蘑的做法  

  1. 小葱切段,姜切条;
    口蘑切成稍大一点的块;

    健康低卡家常菜——素烧口蘑的做法步骤图 第2张
  2. 调一碗淀粉水;
    淀粉+水+蚝油,混合均匀;

    健康低卡家常菜——素烧口蘑的做法步骤图 第3张
  3. 不粘锅中少许油,放葱和姜炒香;

    健康低卡家常菜——素烧口蘑的做法步骤图 第4张
  4. 放入口蘑,大火翻炒一会

    健康低卡家常菜——素烧口蘑的做法步骤图 第5张
  5. 转为小火,继续翻炒到口蘑越来越小,水分越来越少;

    健康低卡家常菜——素烧口蘑的做法步骤图 第6张
  6. 倒入水淀粉,加少许盐,快速翻炒关火;

    健康低卡家常菜——素烧口蘑的做法步骤图 第7张
  7. 撒点黑胡椒调味,完成!

    健康低卡家常菜——素烧口蘑的做法步骤图 第8张
  8. 简单快捷,口蘑裹着淀粉是,柔柔滑滑的,配着黑胡椒,非常好吃!

    健康低卡家常菜——素烧口蘑的做法步骤图 第9张
  9. 小花记录自己的低卡饮食,写了公众号:
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    健康低卡家常菜——素烧口蘑的做法步骤图 第10张

小贴士

菌类的烹饪就是这样简单,无需浓重的调味品,清爽好吃。

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