美食指导书-酸甜鳗鱼
依照国际惯例,先介绍一下适用范围:
鳗鱼干,适宜人群夜盲症、贫血、肺结核患者。不适于感冒、发热、红斑狼疮患者,患慢性病及水产品过敏的人忌食。
看到这个画风,一种想要关掉的冲动油然而生有木有?!别急~我怎么可能一本正经地写菜谱嘛~对不对~
用料
鳗鱼 | 0.5条 |
生抽 | 一大勺 |
香醋 | 一大勺 |
料酒 | 一大勺 |
食盐 | 适量 |
白糖 | 适量 |
柠檬 | 0.5个 |
姜 | 六片 |
蒜 | 四瓣 |
美食指导书-酸甜鳗鱼的做法
所谓鳗鱼干,就是鳗鱼晾成干(心疼鳗鱼三十秒)。第一步:泡!一定要泡,使劲儿泡,多泡会儿,必要时候热水泡,泡是精髓!因为它是干,真的很干!!实在不行就煮一下!或者蒸一下!目的就是软!
姜&蒜&柠檬切片~其实这步可以不上图的,但是大家看这个图片哦,一看就是用心了有木有!(´ε` )♡夸我ლ(╹◡╹ლ)
拿出红太狼同款家庭必备武器-平底锅,倒油(豆油还是很上镜的哦?比花生油美丽些~),开火加热,油温上升后加入蒜片和姜片炒香~左翻翻右翻翻~跟着我左手右手一个慢动作~右手左手慢动作重播~
炒出香味后,鳗鱼干下锅,在油中煎,正面煎完反面煎,煎至金黄~
我理解的金黄差不多就是这样了~金色土豪鳗~
加入文艺的柠檬片后,加入香醋,白糖,盐翻炒~翻炒均匀后加水,水烧开后转小火,盖上锅盖焖,每隔几分钟翻一翻~多焖一段时间( º﹃º )
这步厉害了,就是要不停地翻不停地炖,鳗鱼干很硬的,想要改善鳗鱼干的口感就是补水补水补水!等到鳗鱼不那么硬了,就可以大火收汁啦~盛出~开饭~
小贴士
处理鳗鱼干真的需要探索,我处理的一般,口感还是有点儿硬,下一次准备用煮的!
最后一步炖的时候要小心,用平底锅炖似乎很容易焦掉,要注意多翻,关注水量和时间~其实可以煎的时候用平底锅,炖的时候换炒锅~嗯!有道理!鼓掌👏