白菜🥬炖冻豆腐
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巨香!味道杠杠棒!0⃣️脂低卡!!
切记!少油,少油,少油!重要事情说三遍!
yi情在家研究点不着肉肉填饱肚肚的菜吧!
冻豆腐!神了,会吸汁,爆汁,像海绵一样!吸足了白菜的鲜甜,吃一块,满口香味!不用配米饭,冻豆腐可以代替米饭🍚!
用料
冻豆腐 | 一块 |
娃娃菜 | 一颗 |
油 | 少许 |
小圆葱 | 半个 |
盐 | 少许 |
红烧酱油 | 少许 |
鸡精 | 1勺 |
花椒粉 | 1勺 |
白菜🥬炖冻豆腐的做法
把白菜和冻豆腐还有洋葱头洗净,改刀成适合的大小块!
热油,将白菜花椒粉,同时倒入锅中,炒软!
加入海鲜酱油,盐,冻豆腐,添入清水末过菜!炖上10钟左右,起锅加入鸡精!
上菜!!
小贴士
减肥的童鞋们,少放盐!之间吃菜菜就可以! 我试了一下,第二天正常掉秤!
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