秋季必尝 补充氨基酸 增强免疫力 减脂营养又美味

秋季是进补好时节，一夜秋风凉，身体的免疫力怎么样增强？
今天分享一道健康营养又温暖的吃鸡法
汤色金黄清澈 味道香甜 营养100%
好吃还没负担 真的太好吃了 太鲜美了
营养又补充蛋白质 增强免疫力
减肥也是没负担哦！

用料  

秋季必尝 补充氨基酸 增强免疫力 减脂营养又美味的做法  

1. ①食材：鸡腿一只，去骨、去皮，切薄片备用
   ②腌制：姜片，料酒，生抽，耗油，胡椒粉，盐鸡精，鲍鱼汁（没有可以不放），生粉，少许油搅拌均匀腌制半个小时

2. 金针菇100克，去根部，洗净攥干水分铺在盘底备用

3. 把腌制好的鸡肉均匀铺在金针菇上，尽量铺均匀薄一些 这样受热均匀易熟

4. 把虫草花洗净放在鸡肉上

5. 水开上锅蒸12分钟即可

6. 汤汁金黄，鸡肉鲜美 嫩滑 超级好吃