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家常菜系列:番茄炒蛋

来源:菜肴屋 阅读:8.2K 次
家常菜系列:番茄炒蛋的做法步骤图

简单、好吃家常菜系列。家常菜虽然简单,但是做的营养又好吃却不简单,尤其还要有营养!例如这道菜的关键就是“茄红素”,不然白白吃了………

用料  

鸡蛋 3个
西红柿 2个
5克
葱花 3克

家常菜系列:番茄炒蛋的做法  

  1. 西红柿洗干净,冷热水烫皮,切丁备用

  2. 油平铺,下蛋,七成熟(固态)捞起,放在碗里备用

  3. 西红柿用余油加热翻炒,假如略平与西红柿的水,将西红柿彻底煮软(让西红柿里的番茄素彻底煮出来),水快干时加入鸡蛋,不要来回炒,蛋容易散。

  4. 快出锅加入盐,加葱花

    家常菜系列:番茄炒蛋的做法步骤图 第2张
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