青花椒鱼
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外面的鱼好吃是好吃,但对于不太剩辣的上海人说,稍微油了点辣了点,于是在家进行改良版青花椒鱼
用料
鲈鱼 | 1条 |
小米椒 | 3-5个 |
青花椒 | 1把 |
干花椒 | 1把 |
泡椒 | 3-4个 |
长青椒 | 1个 |
姜 | 3-4片 |
料酒 | 2勺 |
白胡椒 | 2-3克 |
盐 | 2-3克 |
青花椒鱼的做法
鲈鱼洗干净,切去头尾骨分开放置用于炖汤
准备好调味料,干花椒,青花椒,朝天椒,小米椒,长青椒,姜蒜葱等
*根据能受用的辣度调整各辣椒比例
*根据能受用的麻度调整青干花椒数鲈鱼背部开片
鱼片,鱼头放葱姜酒去腥,一小勺盐2-3g左右抓下,然后鱼片加入1-2勺生粉或玉米淀粉浆一下,过程用手抓即可
另外辣椒切丁,姜片切丝以备用
鱼骨鱼头炖汤至乳白色
浆好的鱼片在水里焯一下即可,逐一放入防止黏连
焯水完毕的鱼片
将葱姜辣椒花椒等一系列配料放入热油锅爆炒下
爆香后依次放入焯水的鱼片
加入熬好的鱼汤
一份少油少盐型清淡川菜出锅
撒上葱花,成品
小贴士
期间可以根据喜好加入笋片,金针菇,香菇,粉条等配料,记得在入汤前爆炒下,喜欢干干净净鱼汤的话就免去啦
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