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金针菇玉米浓醇鱼汤

来源:菜肴屋 阅读:1.88W 次
金针菇玉米浓醇鱼汤的做法步骤图

特别喜欢喝奶白浓醇的鱼汤,今天这款鱼汤是无意做的,刚好冰箱剩下些金针菇跟玉米,所以就直接拿来炖鱼汤,结果很香浓好喝。
冬天喝些鱼汤健脾开胃,暖身驱寒,增强体质,而且鱼脂肪不高,不易肥🙈🐥

用料  

鲈鱼 一条
玉米 半根
金针 适量
黑胡椒 一小撮
适量
姜葱 适量
鸡粉 适量

金针菇玉米浓醇鱼汤的做法  

  1. 把姜切片,准备两撮葱一部分切段,一部分卷起来打个结放在一旁备用。
    鱼洗干净,用厨房用纸擦干水分。
    玉米剥粒,金针菇切两段。

  2. 大火热锅下油,转中火放入姜片和切段的葱炒香,把姜片和葱捞掉,放入少许盐,然后放入擦干的鱼,慢慢煎至双面金黄。

  3. 开大火倒入适量冷水,放入玉米粒金针菇打结的葱,煮水沸腾,盖上盖子,把火调到中大火煮十五分钟,把火调到中火煮多四十五分钟左右,开盖把葱结捞掉,加入黑胡椒粉鸡粉盐调味即可。😋

    金针菇玉米浓醇鱼汤的做法步骤图 第2张
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