哆咪辅食之虾仁滑蛋

虾肉不仅味道鲜美， 更是补钙小能手， 是宝宝辅食的首选食材之一。 下的做法可算是千变万化， 总有一款能让宝宝爱上它！今天我们给宝宝们准备的是虾仁滑蛋，又嫩又美味哦

用料  

哆咪辅食之虾仁滑蛋的做法  

1. 食材准备，虾2只，鸡蛋1个，牛奶30毫升，生粉3克，胡萝卜粒少许

2. 去虾头，剥虾壳，留虾肉

3. 虾肉切块，撒少许生粉搅拌备用

4. 打一个鸡蛋留下蛋清

5. 在蛋清中加入30毫升牛奶，搅拌均匀

6. 倒核桃油或者橄榄油煎虾头，煎出虾油

7. 虾头不要，放入切好的虾肉翻炒

8. 另起锅炒蛋清

9. 蛋清凝结成块状后倒入炒好的虾仁，继续翻炒片刻即可

小贴士

营养建议：虾含有丰富的营养元素，例如优质蛋白、烟酸、钾、钙、镁、维生素、脂肪酸等等，宝宝吃虾有助于补充营养元素，有助于宝宝强身健体。而且虾的味道很鲜甜，容易引起宝宝注意，增进宝宝的食欲，帮助宝宝养成爱吃饭的好习惯。
这道虾仁滑蛋推荐给10月龄以上的宝宝，但是也不要因为营养丰富而贪多哦，建议小宝宝们吃一次就可以啦，每次两只左右，稍大一些的宝宝可以根据情况逐量添加。
但是对于海鲜或者虾过敏的宝宝们一定不要尝试这道菜。