几块钱煮一锅,有菜有饭,热乎乎的太好喝了!
最近看天气预报,今年冬天的冷空气频繁且势力偏强,北方还可能出现大范围的低温雨雪天气,这里板娘提醒大家注意天气变化,谨防寒潮流感~
每年北方的兄弟姐妹都最早感受降温,除了御寒“设备”优秀,热乎乎暖胃暖身的美食也少不了,这道疙瘩汤就是北方的代表美食之一了~
说起疙瘩汤,可能会勾起很多人的回忆,省事又节约,既是汤菜又算主食,既可以用蔬菜做成素汤,也能加入蛋肉做成荤口,天气冷了不愿意大锅小灶的做饭,吸溜两碗疙瘩汤再合适不过了。
这里呀,板娘还想提一句疙瘩汤的优点。面粉含有维生素B族,不过加碱做面食会受到破坏,煮面条时营养也容易流失在面汤中,而疙瘩汤的各种营养全在一碗中,避免营养损失,可谓“原汤化原食”。
热气腾腾的疙瘩汤酸甜开胃,小面团柔软好嚼,金黄的蛋花均匀细腻,一口气就能吸溜一碗,满口回香,浑身舒坦!
用料
番茄 | 300g |
鸡蛋 | 2个 |
火腿肠 | 2根 |
小葱 | 1棵 |
香菜 | 1棵 |
面粉 | 100g |
食用油 | 15g |
番茄酱 | 10g |
生抽 | 5g |
盐 | 3g |
白胡椒粉 | 1g |
清水 | 适量 |
几块钱煮一锅,有菜有饭,热乎乎的太好喝了!的做法
番茄切丁。
火腿肠斜切片。
葱白和香菜切小段备用。
大碗中倒入面粉,缓慢持续加入少量的清水(可以将水龙头调至滴水状态滴入面粉中),使用打蛋器或筷子将面粉搅拌至无干粉 状态。
起锅加入食用油,烧至约5成热时下入葱白煸香。
加入番茄丁、盐、生抽和番茄酱调味。
小火将番茄炒制出汁。
然后加入火腿片略微翻炒均匀。
加入约1L的清水,煮至沸腾。
均匀的撒入面疙瘩后,继续煮上1-2分钟。
将鸡蛋打散搅匀,然后以绕圈的方式缓缓倒入锅内,煮至鸡蛋凝固。
最后撒入白胡椒粉和香菜末出锅。
几分钟就出锅,有菜有汤又有饭,赶紧来一碗暖暖~