降温了！一定要喝碗热乎乎的「桂花芋头红豆沙」香甜软糯又补气血！

这几天全国都降温了，
上海前两天下雪了，
出门迎面吹来的风打在脸上冷冰冰的，
你们那里下雪了嘛？
这么冷的天就想来热乎乎的甜汤，
看到有童鞋说冬天手脚都凉凉的，
想学绵绵的红豆汤，
刚好家里有红豆，
嘿嘿 那必须安排上吖~
今天的图文教程就是
桂花芋头红豆沙
淡淡的桂花香搭配软软糯糯的芋头，
再搭配香甜绵软的红豆，
一口喝下去甜滋滋哒，
心里也暖暖哒，感觉被治愈了呢~
做起来特别方便，滋补又营养，
红豆芋头煮熟就好了，
尤其在这种寒冷的天气来一份，
暖心又暖胃，满足感超强哒，
红豆富含蛋白质，膳食纤维，
维生素、铁等营养，
有益气补血，健脾益胃、
美容养颜的效果哦，
喜欢的童鞋一定要试试吖~

用料  

降温了！一定要喝碗热乎乎的「桂花芋头红豆沙」香甜软糯又补气血！的做法  

1. 准备好食材~

2. 200g芋头去皮切成块。

3. 150g红豆洗净后用清水浸泡3小时。

4. 泡好的红豆冷水下锅，沸腾后用中火熬煮。

5. 待红豆煮开花后取出一半，倒入料理机打成红豆沙。

6. 把红豆沙倒回锅里，加入芋头煮透。

7. 再加入25g黄冰糖，待黄冰糖融化后盛出。

8. 撒上干桂花，桂花芋头红豆沙就做好啦，开吃吧~

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