清热去湿三花茶
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家附近的公园有几棵高大粗壮的木棉树,没事的时候就过去溜达一圈,静等花落,时不时的就有花儿“叭哒”从树上落下,一会就可以捡到一袋,有点小雀跃,捡到宝的感觉…
1、木棉花:具有清热去湿、利尿健脾解毒的作用。
2、鸡蛋花:具有清热解暑、防治中署、解毒消肿的作用。
3、无花果:清热生津、健胃清肠、消肿解毒。
4、蜜枣:可补中气,安心养神、促进新陈代谢。
用料
木棉花 | 5朵 |
鸡蛋花 | 15朵 |
无花果干 | 2个 |
蜜枣 | 2个 |
山泉水 | 1500ml |
清热去湿三花茶的做法
花儿拿回家不用洗,可以直接摊开晾晒,也可以把花瓣与花头分开,这样干的更快些,遇上天气不好时,也可以用烤箱烘干,100度烘个8-10小时左右。反正就是晒干烘干便于存放就是了。
成品是这样的,我晒了四天,因为天气阴阴的,又用烤箱120度烘了20分钟,然后用袋子密封保存。
用木棉花5朵,鸡蛋花15朵、无花果干2个、蜜枣2个洗净,加1500ml 泉水用养生壶花草茶程序,15分钟完成。茶水微甜,没有苦涩味,小孩子应该也喜欢喝。
春夏之季,湿气较重,若你没有时间和心思到木棉树下静等花落的话,这些材料在药店都能买到,不妨试试?
小贴士
材料的多少只是参考,可以根据家人的数量或对茶水的需求相应调整。
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