简单去湿茶
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南方湿气较重,定期煲来喝,有益健康。
用料
薏米 | 抓一把 |
茯苓 | 适量(不用干的,或者湿的) |
赤小豆 | 适量 |
扁豆 | 适量 |
芡实 | 抓一把 |
木棉花 | 适量(3朵) |
简单去湿茶的做法
准备好所有材料,洗干净
把所有材料跟水一起下锅,我一般比较懒,直接放电饭锅,按煲汤键,一个半小时☺️
煲好了就直接用水杯装起,忘了打拍照,如果喜欢稠一点的,可以加点燕麦,一般不会加米
小贴士
简单
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