去湿气果汁

有没有姐妹一到下午小腿就发胀发硬❓围堵变粗❗️觉得自己湿气重喝水都胖❓

   如果你湿气重，总是水肿，可以晚上空腹只喝它，你就可以等着一会嘘嘘啦[坏笑]

用料  

去湿气果汁的做法  

1. 准备冬瓜、黄瓜、苹果

2. 生冬瓜一份、黄瓜🥒一根、苹果🍎半个、蜂蜜2勺、水200ml

3. 冬瓜、黄瓜、苹果切块放入料理机

4. 加入蜂蜜

5. 加入水

6. 这是全部放进料理机的样子

7. 打成果汁，打碎时间久一点，可以多加点水也没关系。

8. 可以喝啦～

小贴士

注意⚠️蜂蜜最好选枣花蜂蜜，枣花蜂蜜可以平和一下食材的凉性，不要选槐花蜂蜜，槐花蜂蜜性寒（快拿出小笔记本记下来）❗️