祛湿食疗药汤

用料  

祛湿食疗药汤的做法  

1. 芡实

2. 莲子

3. 佛手

4. 黄精

5. 薏米

6. 淮山药

7. 因为我放在药锅里煮，水放少了，都熬干了，所以放的比较多

小贴士

把所有药材放一起用水过滤一遍
然后放去足够量的水泡半小时
煮20分钟差不多就可以了
有一点点苦
我还是可以接受的
😄
每天一碗
祛湿效果还是不错的