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食疗祛湿妙方

来源：菜肴屋阅读：1.67W 次

食疗祛湿妙方的做法步骤图，怎么做好吃

记录食材，方便查看！

用料

薏米	适量
红豆	适量
黑米	适量
山药	适量
红枣	适量
枸杞	适量

食疗祛湿妙方的做法

注：原料要细火炒过，祛除原料中的湿寒成分，效果才好。而且一定要搭配红枣和枸杞。
薏米性寒，必须使用炒过的薏米来减轻寒性，否则会伤脾胃。

本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/15gd0.html

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