简单做燕窝

每天一碗燕窝能为你做的，就是拖住时光的脚步，让衰老慢一点，再慢一点。25岁以后，每天一碗燕窝可以帮助养颜，延缓衰老。

用料  

简单做燕窝的做法  

1. 无添加无涮胶金丝燕盏一盏

2. 用纯净水泡发2个小时,开始挑毛，这是个大工程，如果你不介意毛也可以泡好直接炖，不过我接受不了

3. 挑好毛的后是这样一丝一丝的

4. 挑好后，把燕窝放入用带盖瓷碗内，放水没过燕窝，再隔水炖煮20分钟后，加入适量冰糖，继续炖5分钟左右即可

5. 炖好后的燕窝有一股鸡蛋的清香，把燕窝倒入碗里，可加水果牛奶，随自己口味

小贴士

燕窝是清柔食物，最好不要跟油腻的食物一起！