藜麦芋头花生露
来源：菜肴屋 阅读：3.26W 次
![藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃]( "藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃")
我分享的这些用破壁机做出来的养生汤我一般都不放糖，我喝的是原味的，如果亲们想喝甜的可以适量放冰糖
用料
| 芋头 | 适量 |
| 藜麦 | 适量 |
| 黄芪 | 6片 |
| 茯苓 | 5g |
| 花生 | 适量 |
| 莲子 | 适量 |
| 水 | 800g |
藜麦芋头花生露的做法
准备材料
![藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
洗净
![藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
倒入料理杯
![藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
一键开启五谷键
![藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
10钟完开始破壁打磨
![藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
15分钟全程做完在冰沙键一分钟，开启细腻丝滑的营养汤
![藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
这天使蛋糕实在是太好吃了
![藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
丝滑留香
![藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
视频附上
![藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
视频附上
![藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
完美的早餐
![藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃 第12张]( "藜麦芋头花生露的做法步骤图，怎么做好吃 第12张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/xlxqq4.html
