藜麦胡萝卜芋头花生露
来源：菜肴屋 阅读：2.03W 次
每天的早餐就是这一台蜗品凤梨养生奇机，把我调理的不错😊因为喜欢所以分享，因为身体的需要所以分享
用料
| 藜麦 | 适量 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 芋头 | 适量 |
| 无花果 | 1个 |
| 茯苓 | 适量 |
| 黄芪 | 适量 |
| 花生 | 适量 |
| 小米 | 适量 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 糙米红米燕麦混合 | 适量 |
| 水 | 700g |
藜麦胡萝卜芋头花生露的做法
材料准备
![藜麦胡萝卜芋头花生露的做法步骤图 第2张]( "藜麦胡萝卜芋头花生露的做法步骤图 第2张")
洗净倒入料理杯
![藜麦胡萝卜芋头花生露的做法步骤图 第3张]( "藜麦胡萝卜芋头花生露的做法步骤图 第3张")
破壁中的美食
![藜麦胡萝卜芋头花生露的做法步骤图 第4张]( "藜麦胡萝卜芋头花生露的做法步骤图 第4张")
15分钟的丝滑
![藜麦胡萝卜芋头花生露的做法步骤图 第5张]( "藜麦胡萝卜芋头花生露的做法步骤图 第5张")
满满的幸福感
![藜麦胡萝卜芋头花生露的做法步骤图 第6张]( "藜麦胡萝卜芋头花生露的做法步骤图 第6张")
配上摸着柚子果酱吐司
![藜麦胡萝卜芋头花生露的做法步骤图 第7张]( "藜麦胡萝卜芋头花生露的做法步骤图 第7张")
细腻丝滑
![藜麦胡萝卜芋头花生露的做法步骤图 第8张]( "藜麦胡萝卜芋头花生露的做法步骤图 第8张")
每天的早餐就是这一台蜗品凤梨养生奇机，把我调理的不错😊因为喜欢所以分享，因为身体的需要所以分享
![藜麦胡萝卜芋头花生露的做法步骤图 第9张]( "藜麦胡萝卜芋头花生露的做法步骤图 第9张")
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