花生奶露

早些年有一阵子我挺喜欢喝 “银鹭花生牛奶”，觉得花生的味道融在牛奶里，风味很不错。市售的这些包装饮料，肯定都是一堆添加剂，自制吧！也可以用破壁机做哟，全部倒进去选用【奶昔】模式就好了~

用料  

花生奶露的做法  

1. 花生飞滚水，盛干剥掉外皮；

2. 捞出备用；

3. 熟花生入料理机；

4. 再加入250ml牛奶，如果喜欢吃甜的，可以加入适量糖；

5. 选择【奶昔】程序，启动搅拌奶昔；

6. 程序结束后，倒出即可。

小贴士

对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。