紫薯花生露
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紫薯花生露,杂粮细做,健康又美味,是早餐好饮品。
用料
紫薯 | 中等1个(大约200克) |
生花生米 | 40-50克 |
冰糖 | 20克 |
紫薯花生露的做法
紫薯去皮切小块,花生米洗净,把所有的材料放入破壁机加入水到热饮(1200亳升)最后位,按米糊功能键,等提示音响了就可以享用。
小贴士
没有破壁机的豆浆机也能做。
做好的糊糊表面可以加少许即食燕麦片或熟芝麻装饰。
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