汤：乌鸡当归红枣北祈汤
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功效：补气补血
经验：此分量一人一日喝刚好
水量刚好盖过乌鸡高一些刚好
乌鸡不用出水，但要洗干净
冷水进小熊炖盅
红枣去核
枸杞太多汤会酸
要吃一点鸡营养才足够
喝完感受：
好喝也不会太腻刚刚好
刚开始喝估计要坚持才知道对身体的效果
用料
| 乌鸡 | 4分1只 |
| 红枣 | 5颗 |
| 枸杞 | 15粒 |
| 当归 | 3片 |
| 姜 | 3片 |
| 盐 | 适量克 |
| 北祈 | 3片 |
汤：乌鸡当归红枣北祈汤的做法
练习初步成功
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