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健康料理

来源：菜肴屋 阅读：2.21W 次
健康料理的做法步骤图，健康料理怎么做好吃

水煮健康餐

用料  

橄榄油 一勺
胡椒粉 腌制鸡胸的时候用
盐 一勺

健康料理的做法  

  1. 鸡胸肉放点胡椒粉和蛋白液去腌制5分钟

  2. 水开后放腌制好的鸡胸肉，立马关火，焖10分钟。

小贴士

平时吃的鸡胸肉都很紫，现在焖出来的鸡胸肉是滑滑很好吃

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#健康料理 #料理 #健康 #好吃
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