海蛏干烧豆腐

就这一道菜，人体一天所需的营养都有了……

用料  

海蛏干烧豆腐的做法  

1. 蛏干清水浸泡1小时，中途换水一次并清洗干净，再倒进少量水浸泡。姜切丝放置蛏子上，加入适量盐、倒入黄酒，放进蒸锅里蒸十分钟。

2. 豆腐改小，开水中加入适量盐，下豆腐焯水。青蒜切粒。

3. 西红柿去皮改小。大蒜切片。

4. 热锅倒入适量油，青蒜爆香起锅，再爆香大蒜，小火下蚝油、生抽、老抽、白糖、少量开水，改大火再下豆腐、蒸过的海蛏干（连汤）、胡椒粉，盖盖烧5至6分钟，再下西红柿、鸡精、味精、香油、青蒜翻匀1分钟即可出锅，撒上葱花。