泡椒黑木耳

用料  

泡椒黑木耳的做法  

1. 将泡好后的黑木耳去掉尾部，清洗干净，倒入容器内备用，把包菜切成块状，放点盐阉制下备用，

2. 汁水制作方法；加入开水，小米椒，泡椒水，盐，白醋，味精，香菜，红箩卜，姜片，蒜片《喜欢辣点酸点的朋友可以自己多加点泡椒和白醋》

3. 待汁水凉后倒入黑木耳和包菜泡3到4小时即可

小贴士

在炎热的夏天，你是否有点没有胃口？不用怕，给你介绍一款夏天开胃菜肴，黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，多吃包菜，还可增进食欲，促进消化，预防便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物