灯心球瘦肉汤（清心火）
来源：菜肴屋 阅读：1.29W 次
这是我给儿子做的辅食，小儿容易肝火，心火旺盛，清肝火的可以参考我之前的菜谱（独脚柑煲猪横脷），这是是清心火的@！
对于小儿夜睡不宁，无故大哭大闹，有一定的效果！
用料
| 瘦肉 | 80G |
| 灯心球 | 1串 |
| 羚羊角丝 | 适量 |
| 象牙丝 | 适量 |
| 蜜枣 | 1.5个 |
| 水 | 约2-3碗 |
灯心球瘦肉汤（清心火）的做法
灯心球，羚羊角丝，蜜枣稍用清水清洗一下沥干，象牙丝可不洗；
![灯心球瘦肉汤（清心火）的做法步骤图 第2张]( "灯心球瘦肉汤（清心火）的做法步骤图 第2张")
瘦肉切成片备用；
![灯心球瘦肉汤（清心火）的做法步骤图 第3张]( "灯心球瘦肉汤（清心火）的做法步骤图 第3张")
锅中煮水，瘦肉可冷水下锅，水开后把血沫捞掉，转小火；
![灯心球瘦肉汤（清心火）的做法步骤图 第4张]( "灯心球瘦肉汤（清心火）的做法步骤图 第4张")
下1中洗净的材料；
![灯心球瘦肉汤（清心火）的做法步骤图 第5张]( "灯心球瘦肉汤（清心火）的做法步骤图 第5张")
小火煲约30-40分左右，饮食时不用加盐，隔渣即可～！
![灯心球瘦肉汤（清心火）的做法步骤图 第6张]( "灯心球瘦肉汤（清心火）的做法步骤图 第6张")
小贴士
因为是小儿喝的，所以不放盐，同时因为加了蜜枣，所以这汤会很清甜，不爱喝水的小孩子都能接受！
6个月以上的宝宝都可以饮用！
热门内容
大家都在看
最近更新