KETO低碳生酮-肉沫芝士蛋包饭
来源：菜肴屋 阅读：2.81W 次
写写我每天低碳生酮都吃什么吧………… 我不计算热量，反正长期生酮都是吃饱就停的人
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 猪or牛五花肉馅 | 150克 |
| 马苏里拉 | 50克 |
| 猪油 | 3+1tbsp |
| 海盐 | 按需 |
| 黑胡椒 | 按需 |
KETO低碳生酮-肉沫芝士蛋包饭的做法
3tbsp 猪油烧热把肉馅炒熟 + 海盐+黑胡椒 成出备用～
3 鸡蛋打散～ 锅内加1tbsp猪油烧热 倒入蛋液煎成蛋饼 放炒好的肉沫～ 马苏里拉～ 折叠～
吃吧～ 还等什么第三步………
小贴士
1 tbsp=15ml
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新