淮山杞子党参煲鯿鱼
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鲜甜美味
用料
鳊鱼 | 2条(大约2斤左右) |
淮山 | 适量 |
枸杞子 | 适量 |
党参 | 适量 |
百合 | 适量 |
姜 | 4-6片 |
盐 | 适量 |
隔渣袋 | 一个 |
淮山杞子党参煲鯿鱼的做法
鳊鱼洗净沥干水份备用,党参百合淮山用清水泡20分钟,洗净备用。生姜切片。枸杞子洗净备用。
鯿鱼=边鱼,(鲜甜但比较多刺,)这是从东江边渔民捕获哪里买的,河鯿,特别白身。和养的不一样。
热油锅,下姜片爆香,2边煎香鱼身,晒点点盐。
煎好后用隔鱼渣袋袋好煎好的鱼,(这个鱼非常多刺,建议必用隔渣袋。
水烧开后,放入煎香隔渣汤料袋,放入党参淮山百合。把煎鱼的生姜也放进去,大火煲20分钟转小火煲1小时,后再放入枸杞子煲半小时,放入盐即可。
小贴士
如果用瘦肉做配搭的话可以不用买2条鱼这么多。
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