龙利鱼柳意面
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想起冰箱里还有上次做佛卡夏剩下的香草渍番茄，中午煎个龙利鱼柳拌一个意面就可以吃了😁
因为有这个香草油根本都不需要煮酱都好吃得不要不要的了。
用料
| 意大利面 | 1份 |
| 龙利鱼 | 半条 |
| 西兰花 | 3朵 |
| 油渍番茄 | 适量 |
| 盐 | 3克 |
| 黑椒 | 适量 |
| 帕玛森芝士粉（可不加） | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
龙利鱼柳意面的做法
水里放盐煮开后放意面，煮9到12分钟，想吃硬一点的9分钟差不多了。
![龙利鱼柳意面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "龙利鱼柳意面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
捞起意面后开小火放锅里倒入油渍小番茄还有里面的香草油拌匀，油渍小番茄大家可以在下厨房搜一下大神们怎么做哈。
![龙利鱼柳意面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "龙利鱼柳意面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
然后加点酱油和黑胡椒粉调味，就这样的香喷喷了，不需要做各种酱😁
![龙利鱼柳意面的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "龙利鱼柳意面的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
龙利鱼柳用盐腌制1小时后用油和迷迭香煎到两面金黄。
![龙利鱼柳意面的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "龙利鱼柳意面的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
最后撒点帕玛森奶酪粉就可以开动啦～～
![龙利鱼柳意面的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "龙利鱼柳意面的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
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