鲫鱼芋头汤

一次开车途中，听广播，一上海本地人推荐的菜谱，觉得食材方便，芋头有去郁结功效，现在都市人很适合，每周可以做1-2次。所以特地去盒马生鲜买了一条天目湖鲫鱼，味道真是鲜美。

用料  

鲫鱼芋头汤的做法  

1. 新鲜鲫鱼清理干净后，抹盐和料酒，腌制俩小时，洗净。切俩段。

2. 铸铁煎炒锅，锅内中火烧热，加油，和盐。

3. 油锅煸煎鲫鱼，加盐煸煎，鱼皮不易脱落。

4. 煸煎好鲫鱼，芋头切块，一起轻轻翻炒下，加醋，料酒。

5. 姬菇切片，芋头，葱段，鲫鱼一起，土陶锅加冷水，最好矿泉水，水末过鲫鱼，中火烧开。放几粒花椒，小火慢炖1个小时。

6. 小火慢炖出来的鲫鱼汤，颜色奶白，关火，最后稍微加点盐和荠菜叶或者香菜都可以。

7. 鲫鱼芋头汤，味道鲜美，营养价值也高，经常做做很不错。

小贴士

本次选用（多彩思居-日本进口）铸铁煎炒锅&万古烧金彩8号浅锅，天猫&淘宝搜店铺多彩思居均可购买。