千张荠菜福袋,节后健康吃
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用料
90-100克千张,选择薄千张(薄百页)1500克水,焯水用300克 荠菜,洗净沥干,切段150克新鲜香菇,一切二或一切四 | |
100克 新鲜荸荠,去皮10克 生抽5克蚝油5克麻油10根葱400克水,蒸煮用 |
千张荠菜福袋,节后健康吃的做法
1 将薄千张用刀裁成10张约15厘米正方形,
盖上湿毛巾备用。
2 将1500克水放入主锅,以
13分/Varoma/速度1煮沸。
3 加入荠菜,利用刮刀棒将食材按压没入水中,以30秒/速度1氽烫。 倒入网锅滤出荠菜,冲凉水后,再挤干水分备用。清洁主锅。
4 将挤干水分的荠菜放入主锅,以Turbo/2秒/1次切碎,利用刮刀棒将食材刮至主锅底,以Turbo/2秒/1次切碎。
5 加入新鲜香菇、新鲜荸荠、生抽、蚝油和
麻油,以5秒/速度5搅拌。6 将10根葱只取葱绿,用热水浸泡约1分
钟,沥干备用。将薄千张铺平,放入十分之一的内馅(约45克),包起后用葱封口,放入蒸锅内,依次做完10个福袋,盖上蒸锅盖备用。
7 将400克水放入主锅,架上蒸锅组,以
15分/Varoma/速度1蒸煮。即可享用。
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