上班一人食

十月也好好吃饭
消费税虽然涨到10%
但是食物原材料不在调税范围✌️

用料  

上班一人食的做法  

1. 2019/10/01
   虾米紫菜汤和洋葱蛋炒饭
   （多放洋葱少点饭热量也不高）

2. 2019/10/02软骨鸡爪炖土豆

3. 2019/10/03

4. 2019/10/04

5. 2019/10/07

6. 2019/10/08

7. 2019/10/09

8. 2019/10/10 コロッケ和粥（还有三个コロッケ在另一个盒子里 没拍到）

9. 2019/10/11

10. 2019/10/15 台风就这样平安度过了

11. 2019/10/16 这个搭配适合减肥

12. 2019/10/17 从小就不爱吃萝卜 但是家里的萝卜总是多到猪都吃不完 现在觉得凉拌萝卜丝脆脆的还挺好吃

13. 2019/10/18 红枣小米粥

14. 2019/10/21 西红柿鸡蛋是食物界最完美的搭配 好吃 明天不上班 快落

15. 2019/10/23 减肥

16. 2019/10/24

17. 2019/10/25

18. 2019/10/26 在家里远程工作也算上班 所以上传了午饭😝 昨天买的鸡胸38円100g 每一块就是小小的一条 煎一下就很好吃😋

19. 2019/10/28

20. 2019/10/29

21. 2019/10/30

22. 2019/10/31

23. 自己泡的酸萝卜 天呐 太咸了！！！