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凉拌五色菜

来源:菜肴屋 阅读:1.19W 次
凉拌五色菜的做法步骤图,凉拌五色菜怎么做好吃

这道凉拌菜五色俱全,营养丰富,老少皆宜。我家早餐必不可少。

用料  

胡萝卜 1根
洋葱 半个
西芹 1根
木耳 适量
花生 20克
5克
生抽 1勺
香油 少许
冷榨亚麻籽油 1勺

凉拌五色菜的做法  

  1. 1.先将木耳洗净用温水泡发,再把芹菜切成斜段,洋葱,胡萝卜切片。
    2.开火炒花生米,一定是热锅凉油下花生米炒熟晾凉备用。
    3.锅烧开水,放入1克盐,将胡萝卜,芹菜,木耳焯水,焯好后倒入凉水中过凉,控水。
    4.把控净水的芹菜,胡萝卜,木耳一起放入容器里,加5克盐用筷子搅拌均匀静置10分钟。
    5.再次把容器中菜的多余水分控净,然后倒入花生米,生抽,香油,亚麻籽油(喜欢吃芝麻和醋的也可以放一点)搅拌均匀,装盘。

    凉拌五色菜的做法步骤图,凉拌五色菜怎么做好吃 第2张
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