山药黄芪母鸡汤
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山药黄芪鸡汤是冬天最好的补气汤,制作简单又好喝!
用料
鸡 | 半只 |
山药 | 2根 |
黄芪 | 1克 |
姜 | 4片 |
枸杞 | 10粒 |
盐 | 2克 |
木耳 | 15朵 |
葱 | 1根 |
料酒 | 2勺 |
山药黄芪母鸡汤的做法
母鸡我用了半只因为家里人少,炖一只母鸡太浪费了,母鸡洗净沥干(切成大块是为了方便吃,其实母鸡整只炖营养价值更高)
木耳用热水泡发,沥干水后用盐再搓一搓,洗净沥干
铁棍山药去皮洗净切块沥干
准备生姜、葱、黄芪、枸杞(家里有红枣的可以再准备几颗红枣)
砂锅里加入热水、放入鸡肉、葱姜、黄芪、料酒
大火烧开后,用小火慢炖40分钟加入山药、木耳慢慢炖,快好的时候加入枸杞、最后加入盐调味。
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