香甜黑米奶昔~快手营养又低卡
来源:菜肴屋 阅读:1.21W 次
下厨房Kenwood的手持料理机到咯,刚收到就跃跃欲试,在公司先开光啦,今天是美味营养的黑米奶昔喔。这款奶昔热量很低,味道却不打折,喝起来轻松无负担,加上超级好用的搅拌机,爱死这个口感了好么……
用料
黑米 | 适量 |
白糯米 | 适量 |
白砂糖 | 适量 |
牛奶 | 适量 |
香甜黑米奶昔~快手营养又低卡的做法
先煮一锅黑米糯米饭,米要浸泡8个小时左右。煮到合适的软硬程度,趁热加入适量白糖拌匀,根据自己口味,我不喜欢很甜就加得不多。
在搅拌杯倒入牛奶。根据你的胃口倒喔。
放入黑米饭,喜欢厚的就多倒点。
然后用搅拌机搅打几下,只要几十秒,美味的奶昔就好啦。
倒进杯子,开动吧,很好喝喔。
小贴士
这款搅拌机是凯伍德HBM720手持料理搅拌机,非常好用,马力强劲,清洗也非常方便,700瓦功率秒杀我的博世料理机,太美好了!
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