白菊花野生枸杞苹果面汤------阴虚体质首选
来源:菜肴屋 阅读:1.81W 次
白菊花野生枸杞苹果面汤------阴虚体质首选
养肝血、健脾
用料
天然面粉 | 100克 |
矿泉水 | 2000克 |
白菊花 | 2克 |
野生枸杞 | 5克 |
青苹果 | 100克 |
蜂蜜 | 正常不用放、根据自己口味 |
白菊花野生枸杞苹果面汤------阴虚体质首选的做法
将面粉用矿泉水拌匀。先打成稠糊,无颗粒状,再加入清水调成稀糊状
青苹果切指甲片。
.白菊花拽散成花瓣
把剩余矿泉水约1800克,倒入砂锅内放入野生枸杞干烧开
把刚才搅拌好的面糊慢慢倒入开水里,烧开后小火煮制3分钟,放入青苹果片、白菊花瓣小火煮2分钟,食用时根据自己口味放入蜂蜜口味更佳。
大家都在看
最近更新