白贡菊花玫瑰无花果面汤-------平和体质首选
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白贡菊花玫瑰无花果面汤-------平和体质首选
白贡菊花养肝明目、滋阴润燥
用料
天然面粉 | 100克 |
矿泉水 | 2000克 |
玫瑰花瓣 | 1.5克 |
白贡菊 | 2克 |
无花果干 | 15克 |
蜂蜜 | (正常不用放、根据自己口味) |
白贡菊花玫瑰无花果面汤-------平和体质首选的做法
将面粉用矿泉水拌匀。先打成稠糊,无颗粒状,再加入清水调成稀糊状
无花果干切指甲片。
玫瑰花瓣去掉花柄、白贡菊花拽散成花瓣。
把剩余矿泉水约1800克,倒入砂锅内烧开。
把刚才搅拌好的面糊慢慢倒入开水里,下入无花果干,烧开后小火煮制3分钟,放入玫瑰花瓣、白贡菊花瓣小火煮2分钟,食用时根据自己口味放入蜂蜜口味更佳。
小贴士
为了你的健康,在食用时不要加糖,如果想让口感更佳,可以根据口味加入适量蜂蜜。
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